Smoothie z gruszką i sałatą
TM6 TM5

Smoothie z gruszką i sałatą

4.0 ( 21 ocen )

Składniki

  • 180 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 150 g ogórka obranego lub nieobranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
  • 50 g liści sałaty pokrojonej na kawałki
  • ½ cytryny obranej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki
  • 10 - 20 g syropu klonowego lub syropu z agawy
    lub 10 - 20 g miodu
  • 250 g wody mineralnej, niegazowanej

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
51 kcal / 213.3 kJ
Białko
0.7 g
Tłuszcz
0.2 g
Węglowodany
13.1 g
Błonnik
1.9 g
Tłuszcz nasycony
0 g
Sód
5 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy