Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Smoothie z gruszką i sałatą
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
4 porcje
Składniki
-
gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki180 g
-
ogórka obranego lub nieobranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki150 g
-
liści sałaty pokrojonej na kawałki50 g
-
cytryny obranej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki½
-
10 - 20 g miodusyropu klonowego lub syropu z agawy10 - 20 g
-
wody mineralnej, niegazowanej250 g
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
51 kcal /
213.3 kJ
Białko
0.7 g
Tłuszcz
0.2 g
Węglowodany
13.1 g
Błonnik
1.9 g
Tłuszcz nasycony
0 g
Sód
5 mg
