Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
1 porcja
Składniki
-
100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonychtruskawek, świeżych100 g
-
banana pokrojonego na kawałki (ok. 60 g)½
-
płatków owsianych, błyskawicznych20 g
-
mleka150 g
-
cynamonu, mielonego1 szczypta
-
nektarynka (ok. 115 g), pokrojona w ósemki, do dekoracji1
-
wiórków kokosowych do dekoracji2 łyżki
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
391.3 kcal /
1637.1 kJ
Białko
12.2 g
Tłuszcz
14.2 g
Węglowodany
60 g
Błonnik
9.9 g
Tłuszcz nasycony
9.5 g
Sód
82 mg
