Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Owocowy koktajl śniadaniowy
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
2 porcje
Składniki
-
125 g owoców leśnych, mieszanych, świeżych, lub mrożonychborówek amerykańskich świeżych lub mrożonych125 g
-
pomarańcza bez białych błonek (albedo), pokrojona na kawałki1
-
korzenia imbiru, świeżego (opcjonalnie) pokrojonego na 2 mm plastry5 g
-
jogurtu, 1,5% tłuszczu200 g
-
płatków owsianych2 łyżki
-
wody mineralnej, niegazowanej100 - 200 g
-
10 g erytrytolumiodu10 g
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
194.6 kcal /
814 kJ
Białko
12.7 g
Tłuszcz
3 g
Węglowodany
31.4 g
Błonnik
4.1 g
Tłuszcz nasycony
1.6 g
Sód
36.5 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
ZDROWE ŚNIADANIA
10 Przepisów
Polska
Polska
