Smoothie z kiwi

Smoothie z kiwi

4.9 248 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 porcje

Składniki

10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
½ banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki (ok. 60 g)
4 kiwi pokrojone na kawałki (ok. 360 g)
1 jabłko bez gniazd nasiennych, pokrojone w ćwiartki (ok. 180 g)
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
15 - 30 g syropu klonowego lub syropu z agawy

15 - 30 g miodu
200 g wody mineralnej, niegazowanej

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 9.6 mg

Białko 1.3 g

Kalorie 408.4 kJ / 97.6 kcal

Tłuszcz 0.6 g

Błonnik 3.8 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 24.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Racuchy budyniowe z owocami

25 min

Limoncello spritz

10 min

Virgin Aperol Spritz

10 min

Lasagne z domowym makaronem szpinakowym

2 godz. 30 min

Burgery z łódeczkami ziemniaczanymi i czosnkowym majonezem

1 godz. 20 min

Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)

1 godz. 15 min

Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)

40 min

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10 min

Barszcz czerwony z ziemniaczaną wyspą

1 godz. 10 min

Pudding chia z bananem i granatem

3 godz. 10 min

Nocna owsianka w słoiczkach

10 godz.

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8 godz. 10 min