Smoothie z kiwi

Smoothie z kiwi

4.9 197 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 porcje

Składniki

10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
½ banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki (ok. 60 g)
4 kiwi pokrojone na kawałki (ok. 360 g)
1 jabłko bez gniazd nasiennych, pokrojone w ćwiartki (ok. 180 g)
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
15 - 30 g syropu klonowego lub syropu z agawy

15 - 30 g miodu
200 g wody mineralnej, niegazowanej

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 97.6 kcal / 408.4 kJ

Białko 1.3 g

Tłuszcz 0.6 g

Węglowodany 24.5 g

Błonnik 3.8 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Sód 9.6 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

10 min

Smoothie gruszka-banan-rukola

Smoothie gruszka-banan-rukola

15 min

Smoothie z gruszką i sałatą

Smoothie z gruszką i sałatą

10 min

Smoothie cytrusowe

Smoothie cytrusowe

15 min

Poranny koktajl z borówkami

Poranny koktajl z borówkami

10 min

Zielone smoothie z dojrzałymi bananami

Zielone smoothie z dojrzałymi bananami

10 min

Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

10 min

Zielone smoothie z mango

Zielone smoothie z mango

5 min

Smoothie z burakiem i jarmużem

Smoothie z burakiem i jarmużem

10 min

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

15 min

Kubusiowy sok domowy

Kubusiowy sok domowy

30 min

Koktajl truskawkowo-bananowy z miętą

Koktajl truskawkowo-bananowy z miętą

5 min