Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Zielone smoothie z dojrzałymi bananami
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
4 porcje
Składniki
-
liści szpinaku baby, świeżych (patrz wariant)70 - 100 g
-
banany, dojrzałe (ok. 230 g), pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)2
-
pomarańcze (ok. 300 g), bez pestek i białych błonek (albedo), pokrojone na kawałki2
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego10 - 20 g
-
spiruliny (opcjonalnie)5 - 10 g
-
wody mineralnej, niegazowanej (patrz wariant)500 g
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
88 kcal /
368.1 kJ
Białko
1.9 g
Tłuszcz
0.3 g
Węglowodany
22 g
Błonnik
3.6 g
Tłuszcz nasycony
0.1 g
Sód
22.4 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
ZERO WASTE
11 Przepisów
Polska
Polska
