Pudding chia z bananem i granatem

Pudding chia z bananem i granatem

4.9 50 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 3 godz. 15 min
2 porcje

Składniki

  • 360 g jogurtu naturalnego
  • 30 g nasion chia
  • 10 łyżka wiórków kokosowych
  • 200 - 220 g bananów (2 szt.), pokrojonych na kawałki
  • 160 g pestek granatu

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 375.6 kcal / 1571.3 kJ
Białko 11.7 g
Tłuszcz 15.1 g
Węglowodany 54.9 g
Błonnik 11.9 g
Tłuszcz nasycony 7.3 g
Sód 90.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...