Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Jogurt z nasionami chia i owocami
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
4 porcje
Składniki
-
pestek granatu80 g
-
kiwi pokrojonego na kawałki100 g
-
jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki100 g
-
banan (ok. 100 g), pokrojony na kawałki1
-
miodu płynnego20 g
-
jogurtu greckiego (patrz wskazówka)500 g
-
nasion chia20 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego10 g
-
siemię lniane do posypania
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
210.7 kcal /
881.3 kJ
Białko
12.7 g
Tłuszcz
2.1 g
Węglowodany
38 g
Błonnik
4.7 g
Tłuszcz nasycony
0.2 g
Sód
52.9 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
PO TRENINGU
10 Przepisów
Polska
Polska
