Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Aljotta (maltańska zupa rybna)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 55 min
4 porcje
Składniki
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
4 ząbki czosnku
-
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki400 g pomidorów pokrojonych na kawałki
-
1000 g wody
-
20 g oliwy z oliwek
-
100 g ryżu brązowego
-
¾ - 1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
4 liście laurowe, suszone
-
500 g fileta z dorsza, bez skóry i ości, pokrojonego na 3 cm kawałki
-
2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
451.6 mg
Białko
25.6 g
Kalorie
1140.6 kJ /
272.6 kcal
Tłuszcz
6.9 g
Błonnik
3.1 g
Tłuszcz nasycony
1.1 g
Węglowodany
27 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 min
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45 min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25 min
Wegańska zupa grzybowo-porowa z dzikim ryżem
45 min
Chłodnik z buraków i rzodkiewek
1 godz.
Sałatka z soczewicy i kurczaka
30 min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40 min
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55 min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30 min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 min