Chłodnik z buraków i rzodkiewek

Chłodnik z buraków i rzodkiewek

3.5 71 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

1 porcja

Składniki

rzodkiewek przekrojonych na pół
75 g
koperku, świeżego tylko liście
5 g
czerwonego buraka pokrojonego na kawałki
100 g
wody
650 g
soli
¼ łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
1 szczypta
octu
1 łyżeczka
jajko
1
kefiru
150 g
kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 70 g)
2

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 405.4 kcal / 1696.4 kJ

Białko 21.1 g

Tłuszcz 12.1 g

Węglowodany 54.1 g

Błonnik 6.9 g

Tłuszcz nasycony 5.2 g

Sód 850.1 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

35 min

Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem

Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem

40 min

Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki

Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki

20 min

Makaron z bobem, serem feta i migdałami

Makaron z bobem, serem feta i migdałami

45 min

Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

25 min

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

45 min

Aljotta (maltańska zupa rybna)

Aljotta (maltańska zupa rybna)

45 min

Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym

Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym

30 min

Bób w sosie pomidorowym po grecku

Bób w sosie pomidorowym po grecku

55 min

Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem

Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem

55 min

Placki cukiniowe z sosem tzatziki

Placki cukiniowe z sosem tzatziki

50 min

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

5 min