Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką

Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką

4.4 25 rating
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 55 min
4 porcje

Składniki

  • 500 g wody
  • 640 g ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki
  • 1 łyżeczka soli plus 4 szczypty
  • 400 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości (4 filety po 100 g)
  • 4 szczypty soli
  • 4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 4 szczypty rozmarynu, suszonego
  • 480 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • 480 g papryki, różnokolorowej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 40 g oliwy z oliwek

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 674.7 mg
Białko 25.9 g
Kalorie 1938.9 kJ / 463.4 kcal
Tłuszcz 23.7 g
Błonnik 6.8 g
Tłuszcz nasycony 4.8 g
Węglowodany 37.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...