Urządzenia i Akcesoria
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 55 min
4 porcje
Składniki
-
500 g wody
-
640 g ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki
-
1 łyżeczka soli plus 4 szczypty
-
400 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości (4 filety po 100 g)
-
4 szczypty soli
-
4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
4 szczypty rozmarynu, suszonego
-
480 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
480 g papryki, różnokolorowej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
40 g oliwy z oliwek
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
674.7 mg
Białko
25.9 g
Kalorie
1938.9 kJ /
463.4 kcal
Tłuszcz
23.7 g
Błonnik
6.8 g
Tłuszcz nasycony
4.8 g
Węglowodany
37.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM5)
1 h
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30 min
Zupa koperkowa i ziołowy filet z indyka z warzywami na Varomie
50 min
Gotowanie na parze pasternaku (200-500 g)
20 min
Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw
45 min
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30 min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 min
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55 min
Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)
35 min
Jajka sadzone na Varomie z kalafiorem i ziemniakami
45 min
Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem
50 min
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 min