
Urządzenia i Akcesoria
Jajka sadzone na Varomie z kalafiorem i ziemniakami
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 porcje
Składniki
-
masła pokrojonego na kawałki60 - 100 g
-
bułki tartej (patrz wskazówka)30 - 50 g
-
wody500 g
-
ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki700 g
-
sól do oprószenia
-
kalafiora podzielonego na małe różyczki400 - 500 g
-
jajek4 - 8
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
olej do natłuszczenia
-
koperek, świeży posiekany, do podania
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
352.3 kcal /
1474.2 kJ
Białko
12.7 g
Tłuszcz
15.5 g
Węglowodany
42.7 g
Błonnik
6.4 g
Tłuszcz nasycony
8.1 g
Sód
161.5 mg