Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
1 porcja
Składniki
-
fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości120 g
-
oregano, suszonego1 szczypta
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
czosnku niedźwiedziego, suszonego1 szczypta
-
ogórka100 g
-
papryki bez gniazd nasiennych80 g
-
ryżu brązowego50 g
-
wody1200 g
-
oliwy z oliwek20 g
-
soli½ łyżeczki
-
oliwek bez pestek20 g
-
kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy30 g
-
sosu sojowego10 g
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
807.6 kcal /
3379.1 kJ
Białko
39.1 g
Tłuszcz
34.7 g
Węglowodany
100.5 g
Błonnik
24.4 g
Tłuszcz nasycony
7.4 g
Sód
2004.6 mg
