Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
1 porcja
Składniki
-
120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości
-
1 szczypta oregano, suszonego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta czosnku niedźwiedziego, suszonego
-
100 g ogórka
-
80 g papryki bez gniazd nasiennych
-
50 g ryżu brązowego
-
1200 g wody
-
20 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
-
20 g oliwek bez pestek
-
30 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
10 g sosu sojowego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
2004.6 mg
Białko
39.1 g
Kalorie
3379.1 kJ /
807.6 kcal
Tłuszcz
34.7 g
Błonnik
24.4 g
Tłuszcz nasycony
7.4 g
Węglowodany
100.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1 godz. 10 min
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30 min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30 min
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35 min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 min
Mango smoothie bowl
5 min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35 min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45 min