Bób w sosie pomidorowym po grecku

Bób w sosie pomidorowym po grecku

3.7 6 rating
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 porcje

Składniki

  • 700 g wody
  • 800 g bobu, świeżego
    800 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
  • 120 g cebuli przekrojonej na pół
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 600 g pomidorów bez skórki, pokrojonych na kawałki
    600 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 60 g koncentratu pomidorowego
  • 4 liście laurowe, suszone
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
  • ½ łyżeczki oregano, suszonego

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 384.7 mg
Białko 17.8 g
Kalorie 1119.1 kJ / 267.5 kcal
Tłuszcz 6.8 g
Błonnik 18 g
Tłuszcz nasycony 1 g
Węglowodany 45.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...