Brokułowa sałatka z jajkiem
TM6 TM5

Brokułowa sałatka z jajkiem

4.2 (30 ocen)

Składniki

  • 500 g wody
  • 2 jajka
  • 150 g różyczek brokułu, świeżych
    lub 150 g różyczek brokułu, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • 20 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej
  • 30 g białej fasoli, z puszki, odsączonej
  • 1 szczypta soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • koperek, świeży, posiekany, do dekoracji

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1466 kJ / 350.4 kcal
Białko
19.5 g
Węglowodany
18.7 g
Tłuszcz
23.5 g
Tłuszcz nasycony
5.3 g
Błonnik
1.9 g
Sód
348.9 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy