Koktajl gruszkowo-cynamonowy

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

4.5 4 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 porcji

Składniki

450 g gruszek dojrzałych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
750 g mleka
120 g jogurtu naturalnego
300 g wody mineralnej, niegazowanej
30 - 35 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
60 g cukru (opcjonalnie)
1 ½ łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM

3 łyżeczki cukru wanilinowego
1 ½ łyżeczki cynamonu, mielonego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 75.5 mg

Białko 5.3 g

Kalorie 590.2 kJ / 141.1 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 3.1 g

Węglowodany 20.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

JEDZ SEZONOWO - JESIEŃ 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Kokosowy koktajl z twarogiem

Kokosowy koktajl z twarogiem

10 min

Wegańskie kawowe smoothie

Wegańskie kawowe smoothie

5 min

Smoothie z gruszką i sałatą

Smoothie z gruszką i sałatą

10 min

Kakaowy koktajl z nasionami konopi

Kakaowy koktajl z nasionami konopi

10 min

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

5 min

Koktajl bananowy z twarogiem

Koktajl bananowy z twarogiem

5 min

Owocowy koktajl śniadaniowy

Owocowy koktajl śniadaniowy

10 min

Śniadaniowy koktajl kawowy

Śniadaniowy koktajl kawowy

10 min

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

10 min

Milkshake pomarańczowo-bananowy

Milkshake pomarańczowo-bananowy

20 min

Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

5 min

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

10 min