Milkshake pomarańczowo-bananowy

Milkshake pomarańczowo-bananowy

4.8 696 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
6 szklanek

Składniki

  • pomarańczy bez białych błonek, bez pestek
    250 g
  • banana pokrojonego na kawałki
    100 g
  • mleka zimnego 3,2% tłuszczu
    200 g
  • soku z pomarańczy świeżo wyciśniętego
    100 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    10 g
  • jogurtu naturalnego
    40 g
  • miodu (opcjonalnie) wielokwiatowego
    15 g

Wartości odżywcze na 1 szklankę

Kalorie 91 kcal / 381 kJ
Białko 2.3 g
Tłuszcz 1.4 g
Węglowodany 18.6 g
Błonnik 1.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...