Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Śniadaniowy koktajl kawowy
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
2 porcje
Składniki
-
30 g migdałów, w płatkachmigdałów, blanszowanych30 g
-
banan (ok. 120 g), pokrojony na kawałki, uprzednio zamrożony (patrz wskazówka)1
-
150 g napoju roślinnego, np. migdałowego, kokosowegomleka150 g
-
kawy, zaparzonej ostudzonej80 - 100 g
-
jogurtu typu islandzkiego, skyru waniliowego50 g
-
20 - 30 g syropu klonowego, lub syropu z agawymiodu20 - 30 g
-
kakao naturalne, niesłodzone do oprószenia
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
244.8 kcal /
1024.2 kJ
Białko
9 g
Tłuszcz
11.1 g
Węglowodany
31.1 g
Błonnik
3 g
Tłuszcz nasycony
2.6 g
Sód
51.1 mg
