Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Śniadaniowy koktajl kawowy
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
2 porcje
Składniki
-
30 g migdałów, w płatkach30 g migdałów, blanszowanych
-
1 banan (ok. 120 g), pokrojony na kawałki, uprzednio zamrożony (patrz wskazówka)
-
150 g napoju roślinnego, np. migdałowego, kokosowego150 g mleka
-
80 - 100 g kawy, zaparzonej ostudzonej
-
50 g jogurtu typu islandzkiego, skyru waniliowego
-
20 - 30 g syropu klonowego, lub syropu z agawy20 - 30 g miodu
-
kakao naturalne, niesłodzone do oprószenia
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
51.1 mg
Białko
9 g
Kalorie
1024.2 kJ /
244.8 kcal
Tłuszcz
11.1 g
Błonnik
3 g
Tłuszcz nasycony
2.6 g
Węglowodany
31.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Kakaowy koktajl z nasionami konopi
10 min
Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)
5 min
Kokosowy koktajl z twarogiem
10 min
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
10 min
Poranny koktajl z borówkami
10 min
Koktajl gruszkowo-cynamonowy
10 min
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5 min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15 min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20 min
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5 min
Proteinowe smoothie z bananem i daktylami
5 min
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10 min