Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
4 porcje
Składniki
Roladki z kurczaka i ryż
-
2 filety z piersi kurczaka, bez skóry (ok. 200 g każdy)
-
sól do oprószenia
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
4 plastrów sera żółtego
-
4 plastry szynki gotowanej
-
12 plastrów ogórków konserwowych
-
1200 g wody
-
5 g oleju
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
170 g ryżu długoziarnistego
Sos musztardowy
-
65 g śmietany, 18% tłuszczu
-
20 g mąki pszennej
-
10 g musztardy
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
362.2 kcal /
1515.3 kJ
Białko
27.7 g
Tłuszcz
9.4 g
Węglowodany
40.1 g
Błonnik
1.3 g
Tłuszcz nasycony
3.8 g
Sód
763 mg
