Kurczak po meksykańsku

Kurczak po meksykańsku

3.8 114 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

1 porcja

Składniki

50 g ryżu brązowego
1200 g wody
15 g oleju
1 łyżeczka soli plus 1 szczypta
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 3 cm kostkę
1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego
1 szczypta oregano, suszonego
50 g cebuli przekrojonej na pół
120 g papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
45 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
20 g sera żółtego, w plastrach pokrojonego na kawałki
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 2745.7 mg

Białko 44.9 g

Kalorie 3489.2 kJ / 834 kcal

Tłuszcz 28.7 g

Błonnik 33.5 g

Tłuszcz nasycony 12.4 g

Węglowodany 121.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Sałatka z kurczakiem i ziemniakami

30 min

Zupa warzywna, kurczak w sosie musztardowo-śmietanowym

40 min

Zapiekanka ziemniaczana z białą kiełbasą

1 godz. 30 min

Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym

40 min

Zupa z makaronem i pulpetami z indyka

40 min

Zupa lasagne

40 min

Zapiekanka makaronowa z chorizo

55 min

Zapiekanka z mieloną wołowiną i kalafiorem

1 godz.

Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami

40 min

Roladka z kurczaka i frytki z marchewki

1 godz.

Ryż z wieprzowiną i papryką

1 godz.

Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem

50 min