Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)

Name: Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 90 g
Ingredients: 400 g wody; 45 g różyczek brokułu; 45 g cukinii

5.0 6 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

90 g

Składniki

400 g wody
45 g różyczek brokułu przekrojonych na pół
45 g cukinii pokrojonej w słupki (5 x 2 cm)
sok z cytryny (opcjonalnie) do skropienia

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 30 g

Sód 10.4 mg

Białko 0.6 g

Kalorie 27.6 kJ / 6.6 kcal

Tłuszcz 0.1 g

Błonnik 0.2 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 1.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

DANIA DLA DZIECI 13 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Lekkostrawny krupnik

4.4(83)

55 min

Burrito z mięsem mielonym i awokado

3.7(542)

25 min

Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)

4.9(100)

30 min

Zielone bao z szarpaną kaczką

4.9(1.3K)

1 godz. 45 min

Zapiekanka z tortellini

4.2(363)

30 min

Jajka sadzone na Varomie z kalafiorem i ziemniakami

4.7(477)

45 min

Zupa pomidorowo-paprykowa z tortellini

4.5(1.8K)

40 min

Sos z kurczakiem i szpinakiem

4.6(92)

35 min

Meksykański bowl z szarpanym kurczakiem

4.8(647)

30 min

Wegetariańska duszona młoda kapusta

4.8(203)

35 min

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

4.6(356)

15 min

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

4.8(1.2K)

25 min