Urządzenia i Akcesoria
Lekkostrawny krupnik
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 55 min
4 porcje
Składniki
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
80 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
80 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
120 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
80 - 100 g kaszy jęczmiennej perłowej
-
200 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2-3 cm kostkę
-
1 udko z kurczaka, bez skóry
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki majeranku, suszonego
-
3 liście laurowe, suszone
-
1200 g wody
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
673.9 mg
Białko
15.1 g
Kalorie
871.7 kJ /
208.4 kcal
Tłuszcz
3.5 g
Błonnik
6.5 g
Tłuszcz nasycony
0.9 g
Węglowodany
30.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Dieta lekkostrawna
11 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Zupa jarzynowa z zacierkami i kurczak szarpany BBQ z pampuchami i bułkami
1h 15min
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowo-paprykowym
45min
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30min
Leczo z kurczakiem
30min
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
1h 15min
Curry z kurczaka z morelami i ryżem
40min
Łatwy gulasz rybny
35min
Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem
1h 10min
Wiosenna zupa kalafiorowa
30min
Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami
1h
Zupa pomidorowa jak u babci
45min
Gulasz ziemniaczany
1h 10min