Urządzenia i Akcesoria
Wegetariańska duszona młoda kapusta
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 porcje
Składniki
-
500 g kapusty młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
50 g masła
-
¼ łyżeczki kminku, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego2 - 3 łyżeczki koncentratu pomidorowego
-
100 g wody
-
10 g mąki pszennej
-
koperek, świeży (opcjonalnie) tylko liście, posiekane, do podania
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
32.9 mg
Białko
2.3 g
Kalorie
585.7 kJ /
140 kcal
Tłuszcz
10.4 g
Błonnik
3.7 g
Tłuszcz nasycony
6.4 g
Węglowodany
11.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Buraczki na ciepło
50 min
Buraczki na ciepło na szybko
30 min
Duszona młoda kapusta z boczkiem
45 min
Surówka z kiszonej kapusty
15 min
Wegańskie spaghetti bolognese z tofu
40 min
Tofu w stylu japońskim, sos dyniowy, spiralizowane frytki
1 godz.
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 min
Łazanki z kapustą kiszoną i żurawiną
1 godz. 40 min
Wegański bigos z boczniakami
1 godz. 40 min
Ćwikła
50 min
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM5)
40 min
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50 min