Urządzenia i Akcesoria
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM6)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 20 min
4 porcje
Składniki
-
200 g jabłka, zielonego bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
-
170 g brokułu różyczki i obrana łodyga, pokrojona na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
65 g ogórka z odkrojonymi końcówkami
-
170 g białej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
Sos green goddess
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
10 g liści bazylii, świeżych
-
⅔ - 1 ząbek czosnku
-
80 - 100 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
85 g jogurtu naturalnego
-
35 g rukoli35 g liści szpinaku baby, świeżych
-
5 g szczypiorku, świeżego pokrojonego na 1 cm kawałki
-
25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
⅓ - ½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżki orzechów, mieszanych (opcjonalnie) grubo posiekanych
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
283.9 mg
Białko
3.7 g
Kalorie
465.6 kJ /
111.3 kcal
Tłuszcz
4.4 g
Błonnik
5.5 g
Tłuszcz nasycony
0.9 g
Węglowodany
16.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
NEWSLETTER II/2023
8 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Hummus z gremolatą z cukinii i serem feta
45 min
Ogórki po azjatycku (TM6)
1 godz. 30 min
Japońska sałatka z surimi (TM6, TM7)
20 min
Koreański makaron japchae (TM6, TM7)
1 godz. 15 min
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM5)
20 min
Wegetariańskie spring rollsy (TM6, TM7)
1 godz.
Obieranie imbiru (z osłoną noża miksującego 2.0)
5 min
Szybki ryż à la paella, sałatka pipirrana; Mus z białej czekolady i sos owocowy
1 godz.
Bliskowschodni brunch
1 godz. 20 min
Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1 godz. 10 min
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50 min
Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM6, TM7)
35 min