Surówka rainbow slaw (TM6)
TM6

Surówka rainbow slaw (TM6)

4.6 (24 oceny)

Składniki

  • 200 g różyczek brokułu (opcjonalnie)
  • 250 g marchewki, z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)
  • 250 g czerwonej kapusty, bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
  • ½ - 1 cebula, przekrojona na pół (opcjonalnie)
  • 10 - 20 rzodkiewek
  • ½ - 1 pęczek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 100 g majonezu
    lub 100 g jogurtu naturalnego
  • 20 g białego octu winnego
  • ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego (opcjonalnie)
  • ½ - 1 łyżeczka soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ziarna sezamu, białego, prażone, do posypania

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
658.6 kJ / 157.4 kcal
Białko
1.4 g
Węglowodany
8.7 g
Tłuszcz
13.4 g
Tłuszcz nasycony
1.8 g
Błonnik
2.8 g
Sód
447.9 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy