Urządzenia i Akcesoria
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6, TM7)
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 35 min
6 porcji
Składniki
-
200 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
300 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
-
1 jajko
-
3 łyżki płatków owsianych, błyskawicznych
-
3 łyżki skrobi ziemniaczanej
-
2 łyżki szczypiorku, świeżego posiekanego
-
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
3 krople sosu Tabasco® (opcjonalnie)
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
2 - 3 liście bazylii, świeże
-
200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
3 łyżki oleju
-
6 żółtek
-
pieczywo do podania
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
644.7 mg
Białko
5.7 g
Kalorie
993.7 kJ /
237.5 kcal
Tłuszcz
18.4 g
Błonnik
2.2 g
Tłuszcz nasycony
6.5 g
Węglowodany
13.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)
45 min
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)
25 min
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1 godz.
Łosoś z ryżem i zielonymi warzywami (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
2 godz. 40 min
Konfitura z boczku i cebuli
25 min
Ziemniaczane wieżyczki z parmezanem i tymiankiem (TM6, TM7)
55 min
Rösti (TM6, TM7)
40 min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)
15 min
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM6, TM7)
1 godz. 10 min
Jadalny ogródek warzywny
15 min
Smoothie z gruszką i sałatą
10 min
Pizza z serem pleśniowym, gruszkami i orzechami włoskimi
3 godz. 35 min