Μπάμιες

Μπάμιες

4.5 6 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

4 μερίδες

Składniki

μπάμιες κατεψυγμένες, καλά πλυμένες και στραγγισμένες
700 γρ.
ξίδι
20 γρ.
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα
60 γρ.
σκελίδα σκόρδο μικρή, κομμένη στα δύο
1
ελαιόλαδο
60 γρ.
ντομάτες κομμένες στα τέσσερα
270 γρ.
πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
1 κοφτή κ.σ.
1 κύβο ζωμού λαχανικών
χυμό ντομάτας
170 γρ.
ζάχαρη
1 κοφτό κ.γλ.
αλάτι
½ κ.γλ.
πιπέρι
1 πρέζα

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 312.3 mg

Białko 4.5 g

Kalorie 928.4 kJ / 221.9 kcal

Tłuszcz 15.5 g

Błonnik 6.9 g

Tłuszcz nasycony 2.1 g

Węglowodany 20 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

H Βασική Μαγειρική 158 Przepisów
Międzynarodowy

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Przepisów
Grecja

Αλχημιστής της φύσης 10 Przepisów
Międzynarodowy

Νόστιμη ζωή 74 Przepisy
Międzynarodowy

Τραπέζι 38 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Καλαμαράκια

Καλαμαράκια

50 min

Σπανακόρυζο

Σπανακόρυζο

45 min

Παστίτσιο

Παστίτσιο

2 godz. 30 min

Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί

Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί

14 godz. 55 min

Σιγομαγειρεμένα φασόλια βραστά

Σιγομαγειρεμένα φασόλια βραστά

14 godz. 35 min

Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι

Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι

5 godz. 15 min

Γίγαντες στο φούρνο

Γίγαντες στο φούρνο

12 godz. 30 min

Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς

Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς

1 godz. 5 min

Ρατατούιγ

Ρατατούιγ

40 min

Φασολάκια με κοτόπουλο

Φασολάκια με κοτόπουλο

1 godz. 30 min

Χταπόδι στιφάδο

Χταπόδι στιφάδο

1 godz. 45 min

Ψαρόσουπα

Ψαρόσουπα

40 min