Σπανακόρυζο

Σπανακόρυζο

4.8 115 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 μερίδες

Składniki

σπανάκι (3 δέσμες), (μόνο τα φύλλα), σε κομμάτια, πλυμένο και στραγγισμένο
350 γρ.
νερό
1000 γρ.
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα στα τρία (3-4 κρεμμυδάκια)
65 γρ.
σκελίδα σκόρδο
1
ελαιόλαδο
50 γρ.
πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
1 κ.σ.
1 κύβο ζωμού λαχανικών
μακρύκοκκο ρύζι
200 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
πιπέρι
1 πρέζα

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 666.6 mg

Białko 6.4 g

Kalorie 1337.1 kJ / 319.6 kcal

Tłuszcz 13.1 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 1.9 g

Węglowodany 44.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

H Βασική Μαγειρική 158 Przepisów
Międzynarodowy

Ήρωας του σπιτικού 10 Przepisów
Międzynarodowy

Μάγειρας με περιέργεια 10 Przepisów
Międzynarodowy

Νόστιμη ζωή 74 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Πρασόρυζο

Πρασόρυζο

35 min

Μπάμιες

Μπάμιες

1 godz.

Ψαρόσουπα

Ψαρόσουπα

40 min

Φασόλια γιαχνί με ρύζι

Φασόλια γιαχνί με ρύζι

25 min

Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί

Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί

14 godz. 55 min

Χειμωνιάτικη σούπα με κεφτεδάκια

Χειμωνιάτικη σούπα με κεφτεδάκια

45 min

Φασολάκια με κοτόπουλο

Φασολάκια με κοτόπουλο

1 godz. 30 min

Ρατατούιγ

Ρατατούιγ

40 min

Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς

Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς

1 godz. 5 min

Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)

Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)

45 min

Γίγαντες στο φούρνο

Γίγαντες στο φούρνο

12 godz. 30 min

Κριθαράκι με κοτόπουλο

Κριθαράκι με κοτόπουλο

1 godz.