Urządzenia i Akcesoria
Ρατατούιγ
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 μερίδες
Składniki
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση120 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
ώριμες ντομάτες σε κομμάτια (2-3 εκ.)300 γρ.
-
κόκκινες πιπεριές σε κομμάτια (2-3 εκ.)100 γρ.
-
αποξηραμένα ανάμεικτα αρωματικά βότανα (π.χ. θυμάρι, δεντρολίβανο, μαντζουράνα, βασιλικό, μαϊντανό)1 κ.σ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι2 πρέζες
-
μελιτζάνες σε κομμάτια (2-3 εκ.)300 γρ.
-
κολοκυθάκια σε κομμάτια (2-3 εκ.)200 γρ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Białko
3 g
Kalorie
422 kJ /
101 kcal
Tłuszcz
6 g
Błonnik
4 g
Węglowodany
9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Καλαμαράκια
50 min
Σπαγγέτι μπολονέζ
1 godz. 15 min
Σπανακόρυζο
45 min
Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας
45 min
Μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και παρμεζάνα
1 godz.
Σοταρισμένα μανιτάρια (300 γρ.)
25 min
Σοταρισμένες πιπεριές (200 γρ.)
20 min
Μύδια με σάλτσα λευκού κρασιού και κρέμας γάλακτος
45 min
Πατατοσαλάτα με λαχανικά και κοτόπουλο
1 godz. 15 min
Νιόκι πατάτας και αρακά
1 godz.
Μπάμιες
1 godz.
Πρασόρυζο
35 min