Bircher muesli

Bircher muesli

3.7 3 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 12 godz. 10 min

2 portions

Składniki

rolled oats
100 g
apple juice
150 g
ground cinnamon
1 pinch
ground nutmeg
1 pinch
whole mixed nuts (e.g. almonds, hazelnuts, macadamias)
20 g
desiccated coconut
20 g
mixed dried fruit (e.g. figs, cranberries, dates)
20 g
Granny Smith apple unpeeled, cored and cut into quarters (approx. 95 g)
1
Greek-style natural yoghurt to serve
fresh mixed fruit (e.g. pomegranate, strawberries, blueberries), to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 10.5 mg

Białko 11.7 g

Kalorie 1797.1 kJ / 429.5 kcal

Tłuszcz 15.4 g

Błonnik 11.3 g

Tłuszcz nasycony 7.1 g

Węglowodany 64.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Breakfast and brunch 54 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

The Basic Cookbook 183 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Beetroot salad

Beetroot salad

10 Min

Poached eggs

Poached eggs

25 Min

Berry mousse

Berry mousse

5 Std.

Roasted carrot dip

Roasted carrot dip

1 Std.

Gluten free chocolate halva cake

Gluten free chocolate halva cake

1 Std.

Pear berry cereal

Pear berry cereal

10 Min

Spiced fennel and silverbeet with fried eggs

Spiced fennel and silverbeet with fried eggs

35 Min

Fruit and nut muesli

Fruit and nut muesli

10 Min

Bircher Muesli

Bircher Muesli

8 Std. 10 Min

Spiced carrot porridge

Spiced carrot porridge

25 Min

Ruby kingfish with citrus yoghurt dressing

Ruby kingfish with citrus yoghurt dressing

2 Std. 30 Min

Hommus

Hommus

15 Min