Spiced carrot porridge

Spiced carrot porridge

4.5 60 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

8 portions

Składniki

Topping

crème fraîche
100 g
Greek-style natural yoghurt
200 g
lemon juice and finely grated zest, no white pith
½

Porridge

walnuts plus extra for garnishing
60 g
carrots cut into pieces (4 cm)
280 g
rolled oats
160 g
full cream milk
950 g
pure maple syrup plus extra to serve
40 g
vanilla bean paste
1 tsp
raisins
30 g
ground cinnamon
1 tsp
ground nutmeg
¼ tsp
sea salt
1 pinch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 100.7 mg

Białko 10 g

Kalorie 1337.9 kJ / 318.5 kcal

Tłuszcz 17.5 g

Błonnik 4.3 g

Tłuszcz nasycony 6.9 g

Węglowodany 29.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Entertaining with Dani Valent 95 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Chocolate tofu mousse pots

Chocolate tofu mousse pots

1 godz. 10 min

Brandy cashew cream

Brandy cashew cream

5 min

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

1 godz. 15 min

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

1 godz.

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

30 min

Porridge

Porridge

15 min

Cacao banana porridge

Cacao banana porridge

15 min

Pumpkin pie porridge

Pumpkin pie porridge

20 min

Hemp and matcha overnight oats

Hemp and matcha overnight oats

6 godz. 5 min

Green smoothie bowl

Green smoothie bowl

20 min

Coconut quinoa with sticky mango

Coconut quinoa with sticky mango

30 min

Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

24 godz. 10 min