Szukaj
Fruit and nut muesli

Fruit and nut muesli
4.7 34 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

LSA mix
  • almonds
    30 g
  • linseed (flaxseeds)
    1 tbsp
  • sunflower seeds
    1 tbsp
Fruit and nut muesli
  • desiccated coconut
    120 g
  • almonds
    120 g
  • pitted prunes
    60 g
  • dried apricots
    30 g
  • dried figs cut into halves
    30 g
  • apple juice
    3 tbsp
  • apples unpeeled, cored and cut into quarters
    540 g
  • yoghurt to serve

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 403.3 kcal / 1693.8 kJ
Białko 8.8 g
Tłuszcz 28 g
Węglowodany 23.8 g
Błonnik 10.6 g
Tłuszcz nasycony 13.2 g
Sód 27.1 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

The Basic Cookbook 183 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Chia and pepita gluten free loaf

Chia and pepita gluten free loaf

4.5(72)

1 godz. 25 min

Chai tea

Chai tea

4(14)

15 min

Broccoli salad

Broccoli salad

4.5(469)

10 min

Beetroot salad

Beetroot salad

4.5(115)

10 min

Bircher muesli

Bircher muesli

4.5(46)

12 godz. 10 min

Frozen fruit sorbet

Frozen fruit sorbet

5(72)

10 min

Orange and mango chia pudding

Orange and mango chia pudding

4.5(32)

3 godz. 15 min

Refreshing cucumber and pear juice

Refreshing cucumber and pear juice

4.5(12)

25 min

Berry mousse

Berry mousse

4(12)

5 godz.

Vitality truffles

Vitality truffles

4(16)

25 min

Rice salad

Rice salad

4(30)

1 godz.

Vanilla and honey toasted muesli

Vanilla and honey toasted muesli

5(147)

35 min