Fruit and nut muesli

Fruit and nut muesli

4.6 36 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 portions

Składniki

LSA mix

almonds
30 g
linseed (flaxseeds)
1 tbsp
sunflower seeds
1 tbsp

Fruit and nut muesli

desiccated coconut
120 g
almonds
120 g
pitted prunes
60 g
dried apricots
30 g
dried figs cut into halves
30 g
apple juice
3 tbsp
apples unpeeled, cored and cut into quarters
540 g
yoghurt to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 27.1 mg

Białko 8.8 g

Kalorie 1693.8 kJ / 403.3 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 10.6 g

Tłuszcz nasycony 13.2 g

Węglowodany 23.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

The Basic Cookbook 183 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Coconut quinoa with sticky mango

Coconut quinoa with sticky mango

30 min

Chia coconut bread

Chia coconut bread

2 godz. 40 min

Chai tea

Chai tea

15 min

Protein shake

Protein shake

5 min

Green smoothie

Green smoothie

5 min

Coleslaw

Coleslaw

10 min

Beetroot salad

Beetroot salad

10 min

Chopped vegetable salad

Chopped vegetable salad

10 min

Chia and quinoa tortillas with a trio of dips

Chia and quinoa tortillas with a trio of dips

1 godz. 45 min

Passionfruit and coconut slice

Passionfruit and coconut slice

5 godz.

Mango and turmeric sorbet

Mango and turmeric sorbet

10 min

Frozen fruit sorbet

Frozen fruit sorbet

10 min