Fruit and nut muesli

Fruit and nut muesli

4.6 36 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 portions

Składniki

LSA mix

almonds
30 g
linseed (flaxseeds)
1 tbsp
sunflower seeds
1 tbsp

Fruit and nut muesli

desiccated coconut
120 g
almonds
120 g
pitted prunes
60 g
dried apricots
30 g
dried figs cut into halves
30 g
apple juice
3 tbsp
apples unpeeled, cored and cut into quarters
540 g
yoghurt to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 27.1 mg

Białko 8.8 g

Kalorie 1693.8 kJ / 403.3 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 10.6 g

Tłuszcz nasycony 13.2 g

Węglowodany 23.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

The Basic Cookbook 183 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Bircher muesli

Bircher muesli

12h 10min

Broccoli salad

Broccoli salad

10min

Beetroot salad

Beetroot salad

10min

Immune boosting smoothie (Post-natal)

Immune boosting smoothie (Post-natal)

5min

Raspberry and lemon flan

Raspberry and lemon flan

1h

Sardines in parcels with green bean salad

Sardines in parcels with green bean salad

1h

Banana cupcakes with peanut butter frosting

Banana cupcakes with peanut butter frosting

1h

Berry coconut cashew bars

Berry coconut cashew bars

2h 40min

Chocolate energy bars

Chocolate energy bars

1h

Zucchini slice

Zucchini slice

45min

Vitality truffles

Vitality truffles

25min

Fruit ice cream

Fruit ice cream

10min