Przejdź do głównej treści Szukaj
Fruit and nut muesli

Fruit and nut muesli
4.6 36 rating
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

LSA mix
  • almonds
    30 g
  • linseed (flaxseeds)
    1 tbsp
  • sunflower seeds
    1 tbsp
Fruit and nut muesli
  • desiccated coconut
    120 g
  • almonds
    120 g
  • pitted prunes
    60 g
  • dried apricots
    30 g
  • dried figs cut into halves
    30 g
  • apple juice
    3 tbsp
  • apples unpeeled, cored and cut into quarters
    540 g
  • yoghurt to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 27.1 mg
Białko 8.8 g
Kalorie 1693.8 kJ / 403.3 kcal
Tłuszcz 28 g
Błonnik 10.6 g
Tłuszcz nasycony 13.2 g
Węglowodany 23.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

The Basic Cookbook 183 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Pear berry cereal

4.9(14)

10 min

Breakfast bars

4.5(90)

1 godz. 10 min

Chai tea

4.1(18)

15 min

Bircher muesli

4.7(51)

12 godz. 10 min

Spelt and buckwheat tortillas with chilli con carne

4.7(6)

1 godz. 50 min

Carrot poppy seed muffins

3.9(15)

1 godz. 15 min

Vitality truffles

4.1(16)

25 min

Gluten free breakfast cereal clusters

4.5(11)

1 godz. 15 min

Spelt bread rolls

4.4(29)

1 godz. 45 min

Breakfast bars

4.5(57)

40 min

Chocolate energy bars

4.7(45)

1 godz.

Wheat, nut and dairy free muesli slice

4.3(67)

1 godz. 45 min