Bircher Muesli

Bircher Muesli

4.1 20 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 8 godz. 10 min

4 portions

Składniki

rolled oats
200 g
apple juice
300 g
ground cinnamon
1 pinch
ground nutmeg
1 pinch
whole mixed nuts (e.g almonds, hazelnuts, macadamias)
40 g
desiccated coconut
40 g
dried fruit (e.g figs, cranberries, dates)
40 g
Granny Smith apple unpeeled, cored, quartered (approx. 95 g)
1
Greek yoghurt for serving
50 g
mixed fresh fruit (e.g. pomegranate seeds, strawberries, blueberries), for serving

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 15.1 mg

Białko 12.6 g

Kalorie 1731.8 kJ / 413.9 kcal

Tłuszcz 15.3 g

Błonnik 10.1 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 60.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Breakfast Bowls 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Simple Ideas 201 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Start The Day 14 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Bircher muesli

Bircher muesli

12 godz. 10 min

Orange curry dressing

Orange curry dressing

10 min

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

50 min

Orange Curry Dressing

Orange Curry Dressing

10 min

Hazelnut ice cream

Hazelnut ice cream

5 godz. 20 min

Boozy Peach and Mint Iced Tea

Boozy Peach and Mint Iced Tea

2 godz. 25 min

Cherry Pistachio Energy Balls

Cherry Pistachio Energy Balls

1 godz.

Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes

Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes

35 min

Beetroot Houmous

Beetroot Houmous

15 min

Artichoke & Butter Bean Dip

Artichoke & Butter Bean Dip

10 min

Apricot and Nut Stuffing

Apricot and Nut Stuffing

45 min

Red Pepper Houmous

Red Pepper Houmous

5 min