Guacamole

4.8 63 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
5 porcji

Składniki

  • 5 - 8 gałązek kolendry, świeżej tylko liście
  • 5 - 10 g papryczek chili, świeżych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 40 - 50 g pomidora bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
  • 20 - 30 g cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
  • 230 g awokado bardzo dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 238.4 mg
Białko 1.3 g
Kalorie 340 kJ / 81.3 kcal
Tłuszcz 6.8 g
Błonnik 3.5 g
Tłuszcz nasycony 1 g
Węglowodany 5.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...