Tapenada

Tapenada

4.7 129 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

200 g

Składniki

ząbek czosnku
1
czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
120 g
kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
30 g
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
5 g
filety z anchois, z puszki, solone przekrojone na pół
2
tymianku, świeżego tylko liście
1 gałązka
1 łyżeczka tymianku, suszonego
pieprzu czarnego, mielonego
2 szczypty
oliwy z oliwek
30 g

Wartości odżywcze na 100 g

Kalorie 237 kcal / 992.3 kJ

Białko 3.3 g

Tłuszcz 23.5 g

Węglowodany 7.5 g

Błonnik 3.7 g

Tłuszcz nasycony 3.5 g

Sód 1906.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

PRZEPISY PODSTAWOWE 11 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Tapenada z zielonych oliwek

Tapenada z zielonych oliwek

10 min

Dip z suszonych pomidorów

Dip z suszonych pomidorów

15 min

Pasta z oliwek

Pasta z oliwek

5 min

Pasta z czarnych oliwek i tuńczyka

Pasta z czarnych oliwek i tuńczyka

5 min

Salsa z pieczonej papryki i śliwek

Salsa z pieczonej papryki i śliwek

1 godz. 30 min

Pasta baba ganoush z kminem rzymskim

Pasta baba ganoush z kminem rzymskim

1 godz. 40 min

Pesto z bazylii

Pesto z bazylii

10 min

Chutney z czerwonej cebuli

Chutney z czerwonej cebuli

24 godz.

Guacamole

Guacamole

15 min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)

Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)

1 godz. 40 min

Hummus z domowym tahini

Hummus z domowym tahini

25 min

Salsa z pomidorów i kolendry

Salsa z pomidorów i kolendry

1 godz. 5 min