
Urządzenia i Akcesoria
Seppie con i piselli
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 40 min
3 porzioni
Składniki
-
2 - 3 rametti di prezzemolo le foglioline lavate ed asciugate
-
⅓ di spicchio di aglio
-
½ peperoncino (opcjonalnie) fresco o secco
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
450 g di seppie fresche
-
40 g di vino bianco secco
-
2 cucchiaini rasi di sale
-
230 g di pisellini surgelati
-
150 g di polpa di pomodoro
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
25.7 g
Kalorie
1138 kJ /
272 kcal
Tłuszcz
12.7 g
Błonnik
0.6 g
Węglowodany
12.1 g