Insalata di totano e piselli al lime

Insalata di totano e piselli al lime

4.0 30 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porzioni

Składniki

1000 g di acqua
200 g di piselli freschi puliti
400 g di totani freschi, a pezzi

400 g di totani, congelati, decongelati
1 lime preferibilmente biologico
3 cucchiai di olive taggiasche denocciolate
30 g olio extravergine di oliva
1 - 2 cucchiaini di sale
1 - 2 pizzichi di pepe bianco macinato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 15.5 g

Kalorie 786 kJ / 188 kcal

Tłuszcz 11.4 g

Błonnik 3.1 g

Tłuszcz nasycony 64 g

Węglowodany 4.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Legumi in insalata 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Torta salata patate dolci e peperoni

2 godz. 10 min

Pasta integrale con ragù di verdure e frittatina

40 min

Frittatine alle cime di rapa

1 godz.

Pomodori ripieni con zucchine alla menta e tonno

25 min

Insalata di fagioli e cipolla di Tropea

45 min

Tartare di pesce spada, melanzane e mentuccia

1 godz.

Fettine di lonza in crema di prugne

1 godz. 20 min

Allegre pizzette di verdure e legumi

1 godz. 20 min

Tonno fresco alla salsa di fragole

35 min

Insalata di farro e vongole in vasetto

1 godz.

Insalata di pollo in vasetto

40 min

Totani con cipolla di Tropea, sommacco e timo

40 min