Insalata di totano e piselli al lime

Insalata di totano e piselli al lime

4.0 28 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porzioni

Składniki

1000 g di acqua
200 g di piselli freschi puliti
400 g di totani freschi, a pezzi

400 g di totani, congelati, decongelati
1 lime preferibilmente biologico
3 cucchiai di olive taggiasche denocciolate
30 g olio extravergine di oliva
1 - 2 cucchiaini di sale
1 - 2 pizzichi di pepe bianco macinato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 15.5 g

Kalorie 786 kJ / 188 kcal

Tłuszcz 11.4 g

Błonnik 3.1 g

Tłuszcz nasycony 64 g

Węglowodany 4.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Legumi in insalata 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Seppie con i piselli

Seppie con i piselli

40 min

Insalatina di calamari e pepe rosso

Insalatina di calamari e pepe rosso

1 godz.

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

35 min

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

40 min

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

40 min

Sogliola gratinata e mele

Sogliola gratinata e mele

40 min

Totani con cipolla di Tropea, sommacco e timo

Totani con cipolla di Tropea, sommacco e timo

40 min

Calamari ripieni di zucchine e capperi

Calamari ripieni di zucchine e capperi

1 godz.

Seppioline al vino bianco

Seppioline al vino bianco

25 min

Seppie e calamari in guazzetto di capperi e olive

Seppie e calamari in guazzetto di capperi e olive

40 min

Calamari in umido

Calamari in umido

55 min

Anelli di totano in umido

Anelli di totano in umido

30 min