Coda di rospo con verdure

Coda di rospo con verdure

4.5 40 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

150 g di carote pelate e affettate a nastro
3 pizzichi di sale
3 pizzichi di pepe
800 g di filetto di coda di rospo a tocchetti (2 cm circa)
150 g di zucchine affettate a nastro
15 g di capperi sott'aceto ben scolati
1 rametto di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
50 g olio extravergine di oliva
500 g di acqua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 40.5 g

Kalorie 1841 kJ / 440 kcal

Tłuszcz 29.4 g

Błonnik 1.7 g

Węglowodany 3.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Il mare in tavola 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Coda di rospo con cannellini e salsa al basilico

1 Std.

Rombo pomodoro e nocciole

1 Std.

Pesce al vapore con verdure miste

1 Std. 20 Min

Pescatrice ai pomodorini

1 Std.

Coda di rospo alle acciughe e limone

25 Min

Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio

40 Min

Filetti di branzino alla pizzaiola

45 Min

Sogliole e finocchi con curry al Varoma

35 Min

Sogliola al vapore con verdurine

45 Min

Coda di rospo al Varoma in crosta di patate

55 Min

Filetto di orata con peperoni

25 Min

Merluzzo al Varoma con purè di carote

40 Min