Cogumelos recheados

Cogumelos recheados

5.0 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

6 unidades

Składniki

cogumelos Portobello frescos grandes s/ pés (600 g aprox.)
6
coentros
10 g
queijo mozarela
50 g
dentes de alho
2
tomate seco, em óleo escorrido
60 g
azeite mais q.b. p/ pincelar
30 g
espinafres
300 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
queijo ricota
250 g
tomilho só as folhas
2 c. chá de
mostarda
10 g

Wartości odżywcze na 1 unidade

Kalorie 205.3 kcal / 858.8 kJ

Białko 11.5 g

Tłuszcz 13.4 g

Węglowodany 13.5 g

Błonnik 4.3 g

Tłuszcz nasycony 5.5 g

Sód 565.9 mg

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