Przejdź do głównej treści Szukaj
Menu: Atum em molho de tomate com arroz e Doce de pêssego com bolacha

Menu: Atum em molho de tomate com arroz e Doce de pêssego com bolacha
4.3 3 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 dose
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Doce de pêssego com bolacha
  • pêssego em lata cortado em cubos pequenos (reserve a calda)
    120 g
  • bolacha (por exemplo, bolacha shortcake), partida em pedaços pequenos
    20 g
  • natas c/ 30% de gordura
    150 g
  • queijo quark
    150 g
  • açúcar baunilhado
    ½ c. chá de
  • açúcar
    1 c. chá de
  • sumo de limão
    4 - 6 gotas de
Atum com molho de tomate e arroz
  • manjericão só as folhas
    20 g
  • salsa
    4 pés de
  • alho
    1 dente de
  • bifes de atum fresco (150 g cada aprox.)
    4
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta preta
    4 - 5 pitadas de
  • Azeite q.b. p/ untar
  • arroz
    200 g
  • água
    400 g
  • sal
    1 c. chá de
    1 c. chá de caldo de legumes em pó
  • cebola cortada em quartos
    50 g
  • azeitonas pretas s/ caroço
    100 g
  • alcaparras em conserva
    10 g
  • pimento vermelho cortado em pedaços (4 cm aprox.)
    50 g
  • azeite
    40 g
  • tomate-cereja
    300 g
  • vinho
    50 g
  • açúcar
    3 pitadas de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1373.2 mg
Białko 46.6 g
Kalorie 2860.8 kJ / 683.8 kcal
Tłuszcz 30.5 g
Błonnik 6 g
Tłuszcz nasycony 11.5 g
Węglowodany 53 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Menus em vários níveis II 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salmão no forno com tomate seco

4.6(60)

30 min

Salada de massa de verão

4.8(9)

30 min

Arroz de caril com peixe fumado - kedgeree

3.9(25)

30 min

Estufado de peixe e marisco com arroz

4.9(25)

30 min

Frango com laranja e alecrim em papelote

3.3(7)

1 godz. 15 min

Frango com molho de mostarda, couve-lombarda e batatinhas no forno

4.4(29)

1 godz. 10 min

Fusilli com mascarpone e nozes

4.1(18)

30 min

Almôndegas mexicanas com feijão preto

4.6(49)

1 godz.

Omelete de camarão e coentros

4.2(13)

35 min

Lambaça

4.3(3)

35 min

Ovas à portuguesa

4.3(6)

1 godz. 30 min

Salteado de vitela com legumes

4.6(80)

35 min