Urządzenia i Akcesoria
Lentilles en salade
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Składniki
-
700 g d'eau
-
1 branche de thym frais
-
1 feuille de laurier frais
-
200 g de lentilles corail préalablement rincées
-
70 g de brocoli détaillé en petits bouquets
-
300 g de carottes coupées en tronçons
-
4 c. à soupe d'huile d'olive extra vierge
-
1 c. à café de curry en poudre
-
4 brins de persil frais équeutés
-
30 g d'échalote coupée en deux
-
2 c. à soupe de vinaigre balsamique
-
3 pincées de sel fin, non raffiné de préférence, à ajuster en fonction des goûts
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
14 g
Kalorie
1619 kJ /
387 kcal
Tłuszcz
20 g
Węglowodany
39 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Forme et vitalité
52 Przepisy
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Salade de quinoa aux légumes croquants
30min
Salade de quinoa aux deux haricots
45min
Salade au quinoa, raisin et fromage
45min
Taboulé de pois chiches
12h 15min
Salade de lentilles et riz aux amandes
1h 5min
Salade de petit épeautre aux légumes
1h 15min
Salade de boulgour aux pois chiches
2h 45min
Salade de lentilles et œuf poché
40min
Salade de pois cassés, jambon et pommes
55min
Taboulé de chou romanesco
1h 20min
Salade de lentilles au saumon fumé
45min
Salade de lentilles vertes
45min