Małże w mleku kokosowym i curry

Małże w mleku kokosowym i curry

4.9 55 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

8 porcji

Składniki

omułków, świeżych, oczyszczonych
800 - 1000 g
ząbki czosnku
2
korzenia imbiru, świeżego obranego, pokrojonego na kawałki
20 g
papryczek chili, świeżych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
20 g
curry, mielonego
1 ½ łyżeczki
oliwy z oliwek
20 g
mleczka kokosowego
400 g
soli
¾ łyżeczki
trawy cytrynowej, świeżej pokrojonej na 4 cm kawałki, zmiażdżonej
10 g
bagietki ok. 40 cm każda
1 - 2
kolendra, świeża drobno pokrojona, do podania (ok. 10 g)
limonka pokrojona w ćwiartki
1

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 317.7 kcal / 1329.2 kJ

Białko 17.5 g

Tłuszcz 12.6 g

Węglowodany 28 g

Błonnik 1.4 g

Tłuszcz nasycony 7.9 g

Sód 737.4 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SMACZNA PRZYSTAŃ 10 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Małże po marynarsku

Małże po marynarsku

1 godz. 15 min

Makaron z owocami morza duszonymi w winie

Makaron z owocami morza duszonymi w winie

40 min

Zupa krem z krewetek

Zupa krem z krewetek

45 min

Omułki w białym winie

Omułki w białym winie

35 min

Omułki w śmietanowym sosie z białego wina

Omułki w śmietanowym sosie z białego wina

45 min

Ostro-kwaśna zupa krewetkowa

Ostro-kwaśna zupa krewetkowa

35 min

Korma z owoców morza

Korma z owoców morza

40 min

Krewetki curry

Krewetki curry

1 godz. 50 min

Curry z krewetkami, cukinią i ananasem

Curry z krewetkami, cukinią i ananasem

35 min

Saganaki z krewetkami i fetą

Saganaki z krewetkami i fetą

35 min

Krewetki Kung Pao

Krewetki Kung Pao

45 min

Orientalna zupa z owocami morza

Orientalna zupa z owocami morza

40 min