Urządzenia i Akcesoria
Portugalska zupa rybna Caldeirada
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 55 min
6 porcji
Składniki
-
800 g fileta z ryby o białym mięsie bez ości, pokrojonych na 3 cm kawałki (patrz wariant)
-
700 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
-
100 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm plastry
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm plastry
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
300 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
1000 g ziemniaków, mączystych pokrojonych w 0,5-1 cm plastry
-
2 kostki bulionu rybnego (na 0,5 l)2 łyżeczki koncentratu bulionu rybnego, wykonanego w TM
-
1 - 2 szczypty czerwonej papryczki chili, suszonej¼ łyżeczki suszonych płatków chili (opcjonalnie)
-
200 g białego wina
-
50 g wody
-
2 liście laurowe, suszone
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
-
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej (opcjonalnie)
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
31 g
Kalorie
1486 kJ /
356 kcal
Tłuszcz
6 g
Węglowodany
38 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
SYCĄCE DANIA
10 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Filety z sandacza z polentą ze świeżej kukurydzy
1 godz. 5 min
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1 godz. 15 min
Ryż pieczony z warzywami
1 godz. 30 min
Gulasz z owoców morza z ryżem
30 min
Meksykańska zupa limonkowa z kurczakiem
1 godz.
Chili sin carne zapiekane pod serową polentą
1 godz.
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
1 godz. 35 min
Koncentrat bulionu rybnego
20 min
Risotto z wędzonym serem
30 min
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55 min
Tuńczyk w sosie pomidorowym z kaparami i oliwkami
25 min
Tatar z tuńczyka z kremem awokado
20 min