Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 130 g kaszy jaglanej
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, obranego, pokrojonego na kawałki
- 50 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 900 g wody
- 600 g kukurydzy, konserwowej (ok. 2 puszki), odsączonej z zalewy
- 40 g masła, pokrojonego na kawałki
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka kurkumy, mielonej
- 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1182.4 kJ / 282.6 kcal
- Białko
- 6.4 g
- Węglowodany
- 37.1 g
- Tłuszcz
- 14 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.7 g
- Błonnik
- 4.4 g
- Sód
- 417.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Zupa serowo-kalafiorowa
30 min
Zupa krem z pieczonej pietruszki z migdałami
1h 30min
Zupa krem z ciecierzycy
30 min
Zupa krem z marchewki z tymiankiem
35 min
Zupa krem z soczewicy z kurkumą
40 min
Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto
50 min
Zupa krem z porów
30 min
Zupa krem z selera z jabłkiem
55 min
Zupa krem z brokułów z cheddarem
35 min
Zupa selerowa aksamitna
25 min
Kremowa zupa z serem pleśniowym
30 min
Zupa krem z pieczonego bakłażana i czosnku
1 Std. 40 Min