Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
6 porcji
Składniki
-
masła20 g
-
różyczek brokułu500 g
-
soli gruboziarnistej2 - 3 szczypty
-
wody520 g
-
białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy240 g
-
orzeszków ziemnych, niesolonych łuskanych70 g
-
korzenia imbiru, świeżego10 g
-
ząbek czosnku1
-
papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki1
-
oleju z pestek winogron70 g
-
miodu wielokwiatowego, płynnego15 g
-
soku z limonki świeżo wyciśniętego15 g
-
octu balsamicznego10 g
-
czerwonej papryki pokrojonej na kawałki130 g
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
293.2 kcal /
1226.8 kJ
Białko
8.8 g
Tłuszcz
21.6 g
Węglowodany
20.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
DIETA BEZ GLUTENU
10 Przepisów
Polska
Polska
