Lablabi (Tunisian chickpea soup)

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

eggs
4
extra virgin olive oil to grease
coriander seeds
½ tsp
caraway seeds
½ tsp
ground black pepper
4 pinches
dried bay leaf
½ tsp
dried mint
½ tsp
garlic cloves
3
canned chickpeas (400 g), drained
1 can
sea salt
½ tsp
water
600 g
day old bread cut into pieces
4 slices
harissa paste to taste
1 tbsp
canned tuna, in brine broken into pieces
80 g
pitted black olive (opcjonalnie)
20
salted capers (opcjonalnie) drained
4 tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 784.9 mg

Białko 22.6 g

Kalorie 1488.7 kJ / 355.8 kcal

Tłuszcz 9.9 g

Błonnik 8.3 g

Tłuszcz nasycony 2.4 g

Węglowodany 44.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Taste of home: Arab flavours & traditions 25 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Spanish green lentil and chorizo soup

12 Std. 45 Min

Curried carrot and ginger soup

40 Min

Homemade miso soup

55 Min

Beef and coconut soup

30 Min

Shish barak (Meat dumplings in yoghurt sauce)

1 Std. 30 Min

Spiced meatball soup (Bakso)

2 Std. 25 Min

Miso salmon broth

40 Min

Creamy scallop soup with chorizo

30 Min

Sourdough soup (White borscht)

96 Std. 30 Min

Sauerkraut soup

50 Min

Chorba freekeh

Keine Bewertungen

Versatile smooth soup

45 Min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie