Przejdź do głównej treści Szukaj

Lablabi (Tunisian chickpea soup)
Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • eggs
    4
  • extra virgin olive oil to grease
  • coriander seeds
    ½ tsp
  • caraway seeds
    ½ tsp
  • ground black pepper
    4 pinches
  • dried bay leaf
    ½ tsp
  • dried mint
    ½ tsp
  • garlic cloves
    3
  • canned chickpeas (400 g), drained
    1 can
  • sea salt
    ½ tsp
  • water
    600 g
  • day old bread cut into pieces
    4 slices
  • harissa paste to taste
    1 tbsp
  • canned tuna, in brine broken into pieces
    80 g
  • pitted black olive (opcjonalnie)
    20
  • salted capers (opcjonalnie) drained
    4 tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 784.9 mg
Białko 22.6 g
Kalorie 1488.7 kJ / 355.8 kcal
Tłuszcz 9.9 g
Błonnik 8.3 g
Tłuszcz nasycony 2.4 g
Węglowodany 44.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Taste of home: Arab flavours & traditions 25 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Black bean tomato soup with coriander lime cream

4.7(135)

45 min

Cheat's chicken shoyu ramen

4.3(25)

40 min

Wonton soup (vegetarian)

4.5(57)

45 min

Creamy tomato and basil soup

4.6(254)

30 min

Pea and ham soup

4.4(179)

2 godz. 20 min

Spiced Moroccan lentil soup

4.5(490)

40 min

Broccoli almond soup

4.3(117)

30 min

Creamy scallop soup with chorizo

4.2(22)

30 min

Pho bo (Vietnamese beef and noodle soup)

4.5(168)

2 godz.

Versatile smooth soup

4.5(23)

45 min

Zucchini, Brie and basil soup

4.3(50)

35 min

Tuscan bean soup

4.7(136)

30 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie