Urządzenia i Akcesoria
Versatile smooth soup
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
6 portions
Składniki
-
extra virgin olive oil25 - 30 g
-
mixed vegetables, to sauté (e.g. garlic, onion, shallots, leek), cut into pieces (2 cm)170 - 200 g
-
1 tbsp curry powder, of choice (optional)Indian curry paste or curry paste of choice (optional)1 - 2 tbsp
-
mixed vegetables (e.g. zucchini, carrot, pumpkin, sweet potato, celeriac, parsnip, green peas), cut into pieces700 - 800 g
-
water750 - 850 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tsp
-
sea salt1 tsp
-
ground black pepper to season
-
pouring (whipping) cream to serve
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
672.7 mg
Białko
4.3 g
Kalorie
508.9 kJ /
121.6 kcal
Tłuszcz
5.2 g
Błonnik
4.9 g
Tłuszcz nasycony
0.9 g
Węglowodany
15.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Creamy Mediterranean chicken bake (Skinnymixers)
50 min
Traditional bobotie
1 godz. 30 min
Crunchy broccoli salad with speck (TM6)
10 min
Community fave brown rice salad
55 min
Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)
40 min
Salt-free vegetable stock paste (Diabetes)
55 min
Moroccan chicken with couscous
1 godz. 5 min
Turkey burgers with caramelised onion and capsicum
30 min
Middle Eastern chicken with pearl couscous
40 min
Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce
50 min
Lasagne with fresh spinach pasta
2 godz. 20 min
Magic muffins (Noni Jenkins)
30 min