Urządzenia i Akcesoria
Libańska zapiekanka z bulgurem i mięsem (kibbeh bil sanieh)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 35 min
8 porcji
Składniki
Nadzienie
-
150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
40 g oleju słonecznikowego
-
70 g migdałów, w słupkach70 g orzeszków piniowych
-
400 g wołowiny, mielonej400 g jagnięciny, mielonej
-
1 łyżeczkę soli
-
1 łyżeczkę pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczyptę cynamonu, mielonego
Masa mięsna
-
500 g wołowiny, bez ścięgien i błon, np. udźca, ligawy, pokrojonej w 3 cm kostkę500 g polędwicy jagnięcej, bez kości pokrojonej w 3 cm kostkę
-
2 kostki lodu
-
200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
300 g kaszy bulgur
-
2 łyżeczki soli
-
1 łyżeczkę cynamonu, mielonego
Pieczenie
-
masło do natłuszczenia
-
1 łyżeczka mieszanka przypraw baharat (opcjonalnie)
Poziom trudności
zaawansowany
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
948.5 mg
Białko
28 g
Kalorie
1951.8 kJ /
466.5 kcal
Tłuszcz
25.7 g
Błonnik
6 g
Tłuszcz nasycony
7 g
Węglowodany
34.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Kuchnia arabska
24 Przepisy
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Pikantne curry z kurczaka, bakłażana i ciecierzycy
30 min
Burger XXL
1 godz. 55 min
Skrzydełka w przyprawie pięciu smaków
45 min
Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ
2 godz. 10 min
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35 min
Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką
30 min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25 min
Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami
2 godz.
Kremowy kurczak w sosie pomidorowym ze skyrem i chlebkami naan
40 min
Filet z indyka w zielonej marynacie
1 godz. 5 min
Polędwiczki wieprzowe z kapustą i pieczarkami
30 min
Pieczone polędwiczki wieprzowe z sosem pieczarkowym i ryżem
1 godz. 20 min