Libańska zapiekanka z bulgurem i mięsem (kibbeh bil sanieh)

Brak ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 35 min
8 porcji

Składniki

Nadzienie
  • 150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 40 g oleju słonecznikowego
  • 70 g orzeszków piniowych
    70 g migdałów, w słupkach
  • 400 g jagnięciny, mielonej
    400 g wołowiny, mielonej
  • 1 łyżeczkę soli
  • 1 łyżeczkę pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczyptę cynamonu, mielonego
Masa mięsna
  • 500 g polędwicy jagnięcej, bez kości pokrojonej w 3 cm kostkę
    500 g wołowiny, bez ścięgien i błon, np. udźca, ligawy, pokrojonej w 3 cm kostkę
  • 2 kostki lodu
  • 200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 300 g kaszy bulgur
  • 2 łyżeczki soli
  • 1 łyżeczkę cynamonu, mielonego
Pieczenie
  • masło do natłuszczenia
  • 1 łyżeczka mieszanka przypraw baharat (opcjonalnie)

Poziom trudności

zaawansowany


Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 948.5 mg
Białko 28 g
Kalorie 1951.8 kJ / 466.5 kcal
Tłuszcz 25.7 g
Błonnik 6 g
Tłuszcz nasycony 7 g
Węglowodany 34.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...

Pokaż wszystkie