Urządzenia i Akcesoria
Libańska zapiekanka z bulgurem i mięsem (kibbeh bil sanieh)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 35 min
8 porcji
Składniki
Nadzienie
-
150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
40 g oleju słonecznikowego
-
70 g migdałów, w słupkach70 g orzeszków piniowych
-
400 g wołowiny, mielonej400 g jagnięciny, mielonej
-
1 łyżeczkę soli
-
1 łyżeczkę pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczyptę cynamonu, mielonego
Masa mięsna
-
500 g wołowiny, bez ścięgien i błon, np. udźca, ligawy, pokrojonej w 3 cm kostkę500 g polędwicy jagnięcej, bez kości pokrojonej w 3 cm kostkę
-
2 kostki lodu
-
200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
300 g kaszy bulgur
-
2 łyżeczki soli
-
1 łyżeczkę cynamonu, mielonego
Pieczenie
-
masło do natłuszczenia
-
1 łyżeczka mieszanka przypraw baharat (opcjonalnie)
Poziom trudności
zaawansowany
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
948.5 mg
Białko
28 g
Kalorie
1951.8 kJ /
466.5 kcal
Tłuszcz
25.7 g
Błonnik
6 g
Tłuszcz nasycony
7 g
Węglowodany
34.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Kuchnia arabska
24 Przepisy
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)
45 min
Gulasz drobiowy z czerwoną fasolą i batatami
50 min
Bigos cygański
1 godz.
Burgery z szarpaną wieprzowiną (z osłoną noża miksującego)
4 godz. 50 min
Galette z kurczakiem dla całej rodziny
1 godz. 55 min
Ryż z wieprzowiną i papryką
1 godz.
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 min
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35 min
Kurczak po tajsku w zielonym curry
45 min
Drożdżowe kluski z gotowanym mięsem
1 godz. 30 min
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1 godz.
Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem
1 godz. 5 min