Urządzenia i Akcesoria
Kibbeh z sosem jogurtowym
Przygotowanie 55 min
Czas całkowity 1 godz.
12 sztuk
Składniki
Libańska mieszanka 8 przypraw
-
20 g ziaren ziela angielskiego
-
10 g kurkumy, suszonej, mielonej
-
10 g laski cynamonu przełamanej na pół
-
1 łyżeczka goździków
-
1 łyżeczka nasion kolendry
-
1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego (opcjonalnie)
-
1 łyżeczka ziaren pieprzu czarnego
-
1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
Kibbeh
-
250 g kaszy bulgur
-
woda ciepła, do zalania kaszy
-
60 g orzechów włoskich, łuskanych
-
200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
30 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki cukru½ łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego (opcjonalnie)
-
500 g mięsa wołowego, mielonego, podzielonego na kawałki500 g jagnięciny, mielonej podzielonej na kawałki
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego1 łyżeczka sumaku
-
4 liście mięty, świeże
-
1 łyżka przyprawy za'atar
-
10 g skrobi ziemniaczanej10 g skrobi kukurydzianej
-
30 g wody
Sos jogurtowy
-
1 ząbek czosnku
-
5 - 6 liści mięty, świeżych
-
300 g jogurtu greckiego
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka oliwy z oliwek
Smażenie
-
woda do zwilżenia dłoni
-
olej do głębokiego smażenia (ok. 700 g)
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście do udekorowania
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 sztukę
Sód
382.5 mg
Białko
13 g
Kalorie
1217.9 kJ /
291.1 kcal
Tłuszcz
16.6 g
Błonnik
4.6 g
Tłuszcz nasycony
5.2 g
Węglowodany
25 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Kuchnia arabska
24 Przepisy
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Pikantne curry z kurczaka, bakłażana i ciecierzycy
30 min
Burger XXL
1 godz. 55 min
Skrzydełka w przyprawie pięciu smaków
45 min
Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ
2 godz. 10 min
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35 min
Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką
30 min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25 min
Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami
2 godz.
Kremowy kurczak w sosie pomidorowym ze skyrem i chlebkami naan
40 min
Filet z indyka w zielonej marynacie
1 godz. 5 min
Polędwiczki wieprzowe z kapustą i pieczarkami
30 min
Pieczone polędwiczki wieprzowe z sosem pieczarkowym i ryżem
1 godz. 20 min