Urządzenia i Akcesoria
Kurczak pod pierzynką, młode ziemniaki i surówka z kalarepy i rzodkiewki
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porcje
Składniki
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
-
4 - 5 gałązek koperku, świeżego tylko liście
-
400 g kalarepy pokrojonej na kawałki
-
100 g rzodkiewek
-
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
70 g jogurtu greckiego (patrz wskazówka)
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Kurczak pod pierzynką i młode ziemniaki
-
3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
25 g masła (patrz wskazówka)
-
2 filety z piersi kurczaka, bez skóry (200-250 g każdy)
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
50 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
500 g wody
-
700 g ziemniaków, młodych nieobranych, dokładnie umytych, pokrojonych na 3 cm kawałki
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
1182.5 mg
Białko
27.9 g
Kalorie
1667.5 kJ /
398.6 kcal
Tłuszcz
12.2 g
Błonnik
10 g
Tłuszcz nasycony
6.2 g
Węglowodany
50 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Wiosenne obiady
9 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Kanapki z szarpaną wieprzowiną (Cuban sandwich)
2 godz.
Podudzia z kurczaka w sosie puttanesca (z osłoną noża miksującego)
2 godz. 30 min
Azjatycki bowl z wieprzowiną Hoisin
40 min
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40 min
Kurczak z młodymi ziemniakami i surówką z selera
3 godz. 5 min
Stroganow z kurczaka
1 godz. 20 min
Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1 godz. 20 min
Gulasz ziemniaczany
1 godz. 10 min
Bulgogi (wołowina po koreańsku)
1 godz. 30 min
Lasagne z mięsem z rosołu lub pieczeni
1 godz. 30 min
Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki
1 godz.
Pielmieni
1 godz. 10 min