Esparregado com polenta frita

Esparregado com polenta frita

4.0 4 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 2 godz. 30 min

6 doses

Składniki

Polenta

farinha de milho
330 g
água
1100 g
Óleo q.b. p/ fritar

Esparregado

dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
150 g
azeite
30 g
leite
200 g
natas
200 g
farinha
100 g
espinafres descongelados bem espremidos
600 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada inteira
1 pitada de
vinagre
5 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 507.9 mg

Białko 11.6 g

Kalorie 1991.7 kJ / 476 kcal

Tłuszcz 21.8 g

Błonnik 7.7 g

Tłuszcz nasycony 9.2 g

Węglowodany 62.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Março com a Bimby® 48 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Compota de banana da Madeira

55 min

Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini

45 min

Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena

1 godz.

Sequilhos

1 godz.

Cajuzinho

1 godz. 30 min

Leite de castanha-do-pará

8 godz. 15 min

Pickles de rabanetes

168 godz.

Polenta com cogumelos e espinafres

35 min

Quiche de espinafres com base de polenta

1 godz. 10 min

Polenta com pesto de rúcula

45 min

Bao de jaca

1 godz. 40 min

Lasanha de curgete

2 godz. 15 min